Различия между индикой и сативой

Когда Вы вводите в поисковике запрос "виды каннабиса", или покупаете его в интернет-магазине, Вы можете заметить, что обычно на выбор предоставляется 3 различных вида: индика, сатива и их гибриды. Большинство потребителей используют эти хорошо знакомые виды  каннабиса для получения различных эффектов:

Считается, что индика обладает седативным эффектом и идеально подходит для расслабления за просмотром фильма или в качестве успокоительного перед сном.

Говорят, что сатива, в свою очередь, обеспечивает бодрящий эффект, увеличивающий мозговую и физическую активность, а так же подходит для употребления перед социальными мероприятиями и в работе с творческими проектами.

Гибриды же являются чем-то средним и сочетают в себе баланс эффектов от индики и сативы.

Утверждение, что индика, сатива и их гибриды оказывают различный эффект на столько глубоко укоренилось в основной культуре каннабиса, что продавцы марихуаны обычно рекомендуют определенный вид, в зависимости от того, какой эффект Вы бы хотели получить.

Однако если сравнить химические «ингредиенты», содержащиеся в видах индика и сатива, то в обоих случаях содержатся терпены и каннабиноиды (подробнее об этом ниже), и Вы заметите, что нет четких закономерностей, объясняющих, почему один вид по своей природе производит седативный эффект, в то время как другой - бодрящий. Известно, что эти виды могут выглядеть по-разному и расти по-разному, но это различие в первую очередь ценно только для производителей каннабиса.

В этой статье Вы узнаете как слова «индика» и « сатива» вошли в обиход потребителей каннабиса во всем мире,  и какое значение они имеют при выборе штамма марихуаны.

«Клинический эффект каннабиса ни коим образом не зависит от высоты и густоты растения, как и от формы его листьев.»

Итан Руссо, исследователь каннабиса и невролог

Исследования эффекта от  индики и сативы. Научная сторона

Система разделения на такие виды как индика, сатива и их гибриды, является очень удобной, особенно при первом знакомстве с обширным миром каннабиса. Учитывая разнообразие сортов и ассортимента, с чего стоит начать?

Более правильной исходной точкой в размышлении о воздействии видов каннабиса на организм может быть изучение понятий «каннабиноиды» и «терпены», которые следует запомнить, если Вы не были знакомы с ними ранее. Вскоре мы  изучим эти определения.

Однако сначала мы спросили двух выдающихся исследователей каннабиса, имеет ли значение его классификация на индику и сативу именно для потребителя.

Эти исследователи - Итан Руссо – невролог, чьи научные работы в области психофармакологии каннабиса пользуются уважением во всем мире; и  Джеффри Рабер  - химик, доктор философии, который основал первую независимую коммерческую лабораторию по анализу терпенов каннабиса - The Werc Shop.

«То, как ярлыки «сатива» и «индика»  используют в торговле – это нонсенс» - говорит Руссо. «Клинические эффекты хемовара каннабиса не зависят от высоты растения, густоты куста и ширины его листьев».

Рабер согласился с этим утверждением, и когда его спросили, стоит ли продавцам марихуаны в разговоре с потребителем давать советы, используя такие термины как «индика» и «сатива», он ответил: «Уже сегодня нужно прекратить оперировать только этими двумя терминами, предоставляя рекомендации, так как для этого нет никаких фактических или научных оснований. Нам нужно выяснить какой эффект вызовет тот или иной стандартный набор химических составляющих каннабиса, в каких дозах и для каких типов потребителей».

Это значит, что не все сативы будут бодрить, а индики – успокаивать. Вы можете заметить такую тенденцию, что так называемые сативы будут тонизировать, а индики – расслаблять, особенно если Вы ожидаете от них тот или иной эффект. Стоит отметить, что в этом случае не возможно точно предсказать их воздействие на организм, а химические данные не отражают четкую тенденцию.

Возможно ли предугадать эффект от индики и сативы?

Эффект, получаемый  от любого конкретного вида каннабиса, зависит от ряда различных факторов, среди которых вариация соединений каннабиноидов и терпенов в конкретном продукте, от Вашей уникальной физиологии, устойчивости организма, дозы и способа употребления. Необходимо понять, как эти факторы влияют на Ваши ощущения, и тогда можно подобрать идеальный вид каннабиса именно для Вас.

Каннабиноиды

В состав растения каннабис  входят сотни химических соединений, которые создают уникальный набор эффектов, в основе которого лежат каннабиноиды. Такие каннабиноиды как ТГК и КБД являются основными факторами терапевтического и рекреационного эффекта каннабиса.

ТГК (Δ9- тетрагидроканнабинол) облегчает боль, тошноту  и другие симптомы, а так же способствует возникновению чувства голода и эйфории.

КБД (каннабидол)  является «недурманящим» веществом, которое, как известно, облегчает беспокойство, боль, воспаление и многие другие медицинские симптомы.

Каннабис содержит десятки каннабиноидов, однако сначала необходимо познакомиться с ТГК и КБД, которые являются основными. Вместо того чтобы делать свой выбор, основываясь на классификации каннабиса на индику и сативу, лучше сосредоточиться на следующих трех каннабиноидных разновидностях:

Потребители, которые хотят испытать кайф, обычно выбирают ТГК-доминантные виды  каннабиса. Их так же предпочитают пациенты, которые хотят облегчить боль, депрессию, беспокойство, бессонницу и многое другое. Если Вы опасаетесь употреблять ТГК-доминантные виды каннабиса, или Вам не нравятся их побочные эффекты, попробуйте виды с более высоким уровнем КБД. 

КБД-доминантные виды каннабиса содержат небольшое количество ТГК и широко используются теми, кто имеют высокую чувствительность к ТГК или же пациентами, которые хотят расслабиться, оставаясь при этом в трезвом уме.

Виды каннабиса со сбалансированным уровнем содержания ТГК и КБД дают средний эффект между эйфорией и расслаблением. Этот вариант хорошо подойдет потребителям, которые только начинают знакомиться с возможными эффектами от употребления каннабиса.

Каннабис бывает трех каннабиноидных разновидностей, которые называются «хемотипами». Space Queen  - пример ТГК-доминантного вида (на изображении имеют ромбовидную форму), Canna-Tsu имеет приблизительно равный уровень ТГК и КБД (обозначается формой ромба и круга), а Sour Tsunami содержит большое количество КБД (обозначено кругом). 

Стоит так же отметить, что и индика, и сатива имеют эти каннабиноидные характеристики. «Изначально большинство людей думали, что более высокий уровень КБД вызывает седативный эффект, и присущ именно для индики, что, как мы теперь знаем, совершенно не соответствует действительности» - говорит Рабер.

Терпены

Если Вы когда-либо пробовали ароматерапию, чтобы расслабиться или наоборот взбодрить свое тело и разум, Вы уже понимаете принцип воздействия терпенов на организм.  Терпены это ароматические составляющие, в основном  производимые растениями и фруктами. Их можно обнаружить в цветах лаванды, апельсинах, хмеле, перце и, конечно же,  каннабисе. Благодаря терпенам, которые выделяются теми же железами, что ТГК и КБД, каннабис может пахнуть ягодами, цитрусом, хвоей, бензином и не только.

«Терпены, по-видимому, являются ключевой фигурой  в достижении как седативного, так и бодрящего эффекта». Джеффри Рабер, основатель Werc Shop.

Еще один вопрос, на который предстоит ответить исследователям, состоит в том, как терпены или их комбинации, создают разнообразные эффекты в различных видах каннабиса.

«Терпены, по-видимому, являются ключевой фигурой  в достижении либо седативного, либо бодрящего эффекта» - говорит Джеффри Рабер.  «Какие эффекты вызываются теми или иными терпенами – вопрос гораздо боле сложный, чем хотелось бы, так как они варьируются в зависимости от комбинации терпенов и их соотношения с каннабиноидами.»

В каннабисе содержится большое количество терпенов. Основные из них, с которыми стоит познакомиться, это мирцен, кариофиллен, лимонен и терпинолен, так как их содержание в каннабисе наиболее велико.

Выше изображены три штамма сативы, которые иллюстрируют разнообразие терпенов в каннабисе. Ghost Train Haze – терпинолин-доминантный (оранжевый) штамм, Super Sour Diesel  - лимонен-доминантный (желтый) штамм, Green Crack – мирцен-доминантный (синий) штамм.

Если есть такая возможность, понюхайте каннабис, который планируете купить. Найдите продукт с тем ароматом, который понравится Вам больше всего, и попробуйте именно его. Со временем Ваша интуиция и знания о каннабиноидах и терпенах помогут Вам найти идеальный штамм и продукт.

Биологические особенности, дозировка и методы употребления каннабиса

Наконец,  рассмотрим следующие вопросы, на которые стоит обратить внимание при выборе подходящего Вам вида и продукта.

Насколько Вы опытны в употреблении каннабиса?

Если у Вас низкая резистентность, стоит остановиться на штаммах с низким содержанием ТГК и употреблять их в небольших дозах.

Склонны ли Вы к беспокойству или другим побочным эффектам от ТГК?

Если да, попробуйте штаммы с высоким уровнем КБД.

Хотите ли Вы испытать долгосрочный эффект?

При утвердительном ответе, рассмотрите сначала съедобные штаммы каннабиса, начиная их употребление с небольших доз. И наоборот, ели Вы хотите получить краткосрочный опыт, используйте ингаляционные методы или вытяжку.

Существует много факторов, на которые стоит обратить внимание, при выборе марихуаны, но если Вы поймете, что употребление индики дает постоянный положительный эффект, остановитесь на этом варианте.

 Однако если Вы все еще находитесь в поиске идеального вида, есть еще несколько важных моментов, о которых необходимо помнить.

КБД и ТГК в индике, сативе и гибридах

Существует ли вероятность того, что индика и сатива воспринимаются организмом по-разному из-за разного среднего уровня ТГК и КБД? Чтобы выяснить это, мы используем лабораторные данные, определяющие средний уровень каждого каннабиноида в сативе, индике и их гибридах (за исключением КБД-доминантных и сбалансированных штаммов).

Если обратить внимание на средний уровень ТГК в индике, сативе и гибридных видах, можно заметить, что ТГК-доминантные штаммы, вне зависимости от типа их растений, имеют примерно одинаковые средние значения и диапазон ТГК. Поэтому, маловероятно, что именно уровень тетрагидроканнабинола определяет разницу между инкой, сативой и гибридом.

Разнится ли уровень КБД в КБД-содержащих штаммах индики, сативы и гибридов?

Еще раз обращаем внимание на то, что существует совсем небольшая разница среднего уровня КБД в индике, сативе и гибридах.

Итак, если разница в содержании каннабиноидов не объясняет разность эффектов от индики, сативы и гибридных штаммов, то есть ли другое объяснение с точки зрения химии?

Терпены в штаммах индики, сативы и их гибридов

Мы уже знаем, что терпены ответственны за разные ароматы каннабиса, а в первичных исследованиях утверждалось, что они могут создавать терапевтический эффект. Но что является определяющим фактором возникновения седативного или бодрящего эффекта?  И существует ли объяснение того, что потребители ощущают различный опыт от индики и сативы?

Давайте посмотрим на лабораторные данные, иллюстрирующие динамику содержания терпенов в штаммах индики, сативы и их гибридов.

Выше Вы можете увидеть уровень содержания терпенов  в штаммах индики, сативы и их гибридов. Обычно они имеют примерно одинаковое количество различных терпенов, с одной интересной отличительной чертой – разный уровень терпинолена.

Терпинолен – это терпен, высокий уровень которого можно обнаружить только в небольшом количестве разновидностей каннабиса, чаще всего именно в сативе и гибридных штаммах.

Некоторые терпинолен-доминантные штаммы, с которыми Вы могли быть знакомы ранее, включают в себя:

• Dutch Treat,
• Jack Herer,
• Golden Goat
• Ghost Train Haze.

Терпинолен так же можно обнаружить в скрещенных штаммах Jack Herer, а именно - XJ-13, J1, Chernobyl; и гибридах Golden Goat, например Pineapple, Golden Ticket, которые являются производными от вышеупомянутых штаммов, и указывает на их генетическую взаимосвязь.

И все же, большинство штаммов сативы не являются терпинолен-доминантными. Однако если Вы ранее пробовали такие штаммы сативы, то можете заметить, что они имеют схожий эффект.

Это указывает на то, что штаммы с аналогичными комбинациями каннабиноидов и терпенов обеспечивают более прогнозируемый эффект.

Информация о терпенах также позволяет нам лучше понять возможные различия отдельных штаммов каннабиса. Давайте, к примеру, возьмем три гибридных штамма - ACDC, Chernobyl, и OG Kush.

Все они являются гибридными штаммами, но каждый вызывает различный эффект

Хотя все они относятся к гибридам, каждый из них является отдельным штаммом на химическом уровне. ACDC – мягкий КБД-содержащий штамм, который обычно выбирают потребители с высокой чувствительностью к ТГК и его побочным эффектам.  Chernobyl обеспечивает сильный бодрящий эффект, который подойдет людям с высокой загрузкой. OG Kush дает мощный прилив эйфории и подходит для опытных курильщиков или для вечернего время препровождения.

Разобравшись с классификацией индики, сативы и гибридов, а так же содержащемся в них уровнем каннабиноидов и терпенов, Вы с большей вероятностью сможете определить наиболее подходящий Вам штамм.

Индика и сатива: происхождение и эволюция термина

Слова «индика» и «сатива» были впервые использованы в 18 веке, чтобы описать разные виды каннабиса: каннабис сатива и каннабис индика. Термин «сатива» описывает  конопляное растение, растущее  в Европе и западной Евразии, ранее его выращивали ради волокон и семян. Индика является психотропным видом каннабиса, обнаруженным в Индии, где его собирали ради семян, волокон и производства гашиша.

Хотя виды каннабиса, которые мы потребляем, в основном происходят от индики, оба термина используются, хоть и не всегда оправдано, при создании тысяч различных штаммов, которые сегодня можно найти на рынке.

Вот как изменилось значение терминов по сравнению с изначальным ботаническим определением.

• Сегодня к «сативе» относятся высокие виды каннабиса с узкими листьями, которые обеспечивают бодрящий эффект. Однако виды этого узколистного лекарственного средства изначально относились к виду индика, подвид индика.
• Термин «индика» использовался для описания толстых широколистных растений, которые, как считается, имеют седативный эффект. Они технически относятся к виду индика, подвиду афганика.
• То, что мы называем «коноплёй» относится к промышленному виду, который выращивают в основном ради его волокон, семян и получения КБД. Однако изначально его называли Каннабис сатива.

Вместе с тем, как развивалась массовая коммерциализация каннабиса, классификационные различия между видами и подвидами каннабиса перевернулись с ног на голову и закрепились. Но теперь, когда Вы понимаете, что под «видом» подразумевается не просто разделение на индику, сативу и их гибриды, стоит подумать о том, как выбрать наиболее подходящий штамм для себя.

Что такое гибриды марихуаны?

Гибридные штаммы выводились путем скрещивания индики и сативы. Из-за долгой истории селекции сортов каннабиса, которая обычно происходила втайне от властей, практически не осталось чистой сативы или индики. Большинство видов, называемых «индика» или «сатива», на самом деле являются гибридами, генетика которых унаследована от обоих видов.

Наиболее популярные гибриды марихуаны среди покупателей это:

• Blue Dream
• Gelato
• Wedding Cake
• GSC
• OG Kush

Употребление каннабиса это личное дело каждого. Эта информация предназначена для того, чтобы дать Вам альтернативный взгляд на качества, на которые следует обратить внимание. Это нормально, что для некоторых нет никакой разницы, когда и какой вид употреблять. Для других же точность при выборе имеет первостепенное значение для получения желаемого эффекта. А суть употребления каннабиса как раз и состоит в том, чтобы чувствовать себя хорошо.  

Статья и фото по материалам ресурса https://www.leafly.com/